Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 154.72g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), МОЯ ЕДА Медовые Мультикексы, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Крупа Манная Марки "М". Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Домашний Хлеб Ржано-Цельнозерновой, Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами. Dinner: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Агрокомплекс Кефир 1%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, МОЯ ЕДА Пирог Рыбный Заливной с Сардинеллой, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|