Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 42.56g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Кефир 1%, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Lunch: Сыр Российский, Виктория Салат из Молодой Капусты, Виктория Салат из Молодой Капусты, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Творог 5%, Кефир 1%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красное Яблоко. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|