Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 68.24g | Carbs: 230.68g.
Breakfast: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Аморе Семга Слабосоленая, Абсолют Хлеб Московский Ржаной. Lunch: Салат овощной микс, Куриная Грудка Вареная, Гречневая Каша. Dinner: Апельсин, Капуста Тушеная без Масла, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashik432's Weight History
|