Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 46.95g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Бастурма, Пшеничная Каша. Lunch: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон. Dinner: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Клубника, Банан. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mincho.29's Weight History
|