Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 36.28g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Кошкинское Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Манная Каша на Молоке. Dinner: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Капуста Тушеная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Абрикосы, Персики, Ягодный Пирог, Бахетле Чак-Чак, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Грецкие Орехи, Pikki Батончик Клюква-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|