Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 105.44g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Шармель Пастила, Грецкие Орехи, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хумус, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фишерель Тигровые Креветки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Это была вода кажись☺️☺️фууух))
21 May 17 by member: nasonova777
|
Или уже работает увеличение калорий😂😂😂
21 May 17 by member: nasonova777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasonova777's Weight History
|