Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 62.70g | Carbs: 202.84g.
Breakfast: Компот Ягодный, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Хлебцы ржаные с лососевым риетом, Куриные Крылышки с Кожей, Банан, Куриный Суп. Dinner: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлебцы ржаные с лососевым риетом, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Вкусный День Творожная Масса с Курагой. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|