Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
50 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 94.42g | Carbs: 253.78g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ашан Сыр Российский 50%, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Пиканта Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Огородников Икра Кабачковая, Клубника, Свиная Отбивная. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Exercise machine (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaaana's Weight History
|