Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 70.81g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Яйцо, Майонез, Болгарский Перец, Домик в деревне Сливки 10%, Chikoroff Цикорий Капучино. Lunch: Морской Окунь, Финик, Меридиан Морская Капуста, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Dinner: Бургер Кинг Латте, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Хлеб Черный, Calve Соус для Рыбы Тартар, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|