Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 82.74g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Bio Баланс Кефир 2,5%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Цикорий с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 0%, Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Bio Max Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Hortex Черная Смородина, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|