Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 176.72g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Грейпфрут, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юг Руси Рыжиковое Масло, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Льняное Масло, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|