Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 69.16g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Травяной Чай. Lunch: Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Рыбный Суп. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Лаваш, Сыр Российский, Творог 9%. Snacks/Other: Яблочный Штрудель, Чай Несладкий, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|