Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 141.57g | Carbs: 200.62g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Гранола, Яготинский Закваска 2,5%. Lunch: Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Сухари, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Черная Смородина, Клубника, President Творог 5%. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное), Протеин, Клубника, Бананы. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
TRX - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана_Лана's Weight History
|