Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 101.04g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Майонез, Капуста, Морковь, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Milford Stevia, Кофейный Напиток Золотой Амбар, Вода, Вода. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтый Сладкий Перец, Вода, Valio Молоко 0%, Milford Stevia, Русский Цикорий Цикорий, Valio Молоко 0%, Русский Цикорий Цикорий, Milford Stevia, Вода, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Лосево Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Вода, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|