Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
79 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 112.34g | Prot: 169.68g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Волконский Сендвич с Семгой. Lunch: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Клубника, Ежевика, Голубика. Dinner: Русское Молоко Творог 2%. Snacks/Other: Белая Дача Салат "Ассорти". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|