Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 101.17g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes, Яичница. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Говядина Тушеная Высший Сорт, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Fruttis Йогурт 5%, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|