|
ну вот и погуляла с пивасиком,сразу прибавка в весе. завтра разгруз....
|
70.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 120.21g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Низкоцен Томаты, Сливочный Сыр, Курага, Пшеничная Каша, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
|
3472 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Yard Work (gardening) - 5 hours, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam evgenia's Weight History
|