Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
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48.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 38.41g | Prot: 116.26g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ, コンソメスープ, 卵, Quaker オートミール. Lunch: オリーブオイル, 美味しいツナ, キューピー キューピーハーフ, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏の胸肉（皮なし）, トマト, レタス, ブロッコリ, クラフト モッツァレラチーズ6P. Dinner: 紀文 おいしい無調整豆乳, キムチ, ブロッコリ, 鶏の胸肉（皮なし）, トマト, サニーレタス, オーカワ こんにゃく冷麺. Snacks/Other: Blendy Stick カフェオレ, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, プロテイン, パウダードピーナツバター, 明日香野 きな粉, コーヒー, 明日香野 きな粉, バナナ. more...
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1602 kcal
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Exercise:
Working - 3 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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