Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 65.30g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Банан. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Лимоном, Орешки со Сгущенкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmin22's Weight History
|