Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
73.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 129.81g | Carbs: 58.93g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Телятина Отварная, Помидоры, 4 Сезона Овощное Рагу. Dinner: Яблоко Голден, Окраина Холодец Куриный, Господарочка Кабачки Маринованные, Окраина Холодец Куриный. more...
|
|
2343 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Exercise Machine - 19 minutes, Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okhrustaliova's Weight History
|