Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 74.38g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Mis Köy Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek. Lunch: Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Kıymalı Kabak Yemeği, Kühne Közlenmiş Patlıcan. Dinner: Mevsim Salata, Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kuru Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaseminserdar's Weight History
|