Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
47.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 98.93g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fine Life Клубника Варенье Домашнее. Dinner: Цветная Капуста, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами, ARO Миндаль Сушеный, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|