Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
88.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 79.33g | Carbs: 237.40g.
Breakfast: Мандарин, Яблоко Желтое, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Лагман. Dinner: Глобус Булочка с Маком, Вологжанка Сметана 18%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2.5%, Апельсин. more...
|
|
3452 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Elliptical - 24 minutes, Treadmill - 57 minutes, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|