Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 75.91g | Carbs: 249.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вареное Яйцо, Майонез, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог 18%, Сельдерей, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кетчуп, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Шампанское, Lay's Чипсы, Обычное Пиво, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|