Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
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67.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1421 kcal
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Fat: 18.45g | Prot: 81.14g | Carbs: 236.98g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale. Lunch: Matt Gallette di Mais, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Dinner: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Finocchio, Citterio Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fage Total 0%, Fragole, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Caffè Macchiato, Carote, Rape. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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