Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 88.36g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Приготовленная Тыква, Сахарный Песок, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Dinner: Инмарко Брикет Гост Сливочное Шоколадное, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Простоквашино Кефир 2,5%, Груши, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
damashka's Weight History
|