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13.7%
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38.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 51.88g | Prot: 72.00g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: 大豆, 煮豆, ピクルス, さわら, オレンジ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ポテトチップス, 味噌汁, キューピー タルタルソース, アジフライ, 卵, 親子丼. Dinner: クラムチャウダー, フレンチトースト, チーズパン. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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