Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
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43.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 55.28g | Prot: 69.54g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: 돼지고기김치찌개, 참외, 아몬드, 토마토, 아몬드, 핫도그. Lunch: 콩나물, 핫도그, 바나나, 토마토, 오이 (껍질 포함). Dinner: 밥. Snacks/Other: 롯데 자일리톨 오리지날, 카누 카누 다크로스트 미니, 비타하임 발포비타민. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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