Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 54.64g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Кофе с Молоком, Тилапия, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Зеленый Чай, Салат Овощной, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Dinner: Мармелад, Зеленый Чай, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Талосто Мороженое Крутышка, Груша. more...
|
|
2637 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|