Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
92.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2948 kcal
|
Fat: 166.56g | Prot: 245.80g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. Lunch: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Греческий Салат. Dinner: Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illdar08's Weight History
|