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Que alegria é ver o peso descendo!! 😁
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72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1886 kcal
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Fat: 108.01g | Prot: 116.27g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Lunch: Repolho, Coxa de Frango, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Palha Italiana. Dinner: Alface, Queijo Mozzarella, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Snacks/Other: Nutrata Premium Whey, Banana Prata, Qualitá Amêndoas sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Loyal Sea's Weight History
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