|
Saat: 06:15 Sabah Uyanınca. Kahvaltı Öncesi.
|
103.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
506 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 39.23g | Carbs: 30.26g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Köfte, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Kiraz Domates, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sami003797's Weight History
|