Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3244 kcal
|
Fat: 167.70g | Prot: 228.41g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сахарный Песок, Сырники Домашние, SAN Изолят. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Котлета по-Киевски, Теремок Уха из Форели по-Фински, Му-Му Картофель по-Домашнему. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|