Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
95.4 kg
Lost so far: 44.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 124.56g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Русская Каша Крупа Ячневая, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Груши. Lunch: Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Избенка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Грудка Индейки, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Snacks/Other: Банан, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
18 May 17 by member: evmig
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|