Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 50.80g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький без Сахара, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Аморе Семга Слабосоленая. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Капустный Салат, Гречневая Каша. Snacks/Other: Лукум, Яблоко Айдаред, Филе Индейки, Каравай Ржаной Хлеб, Банан, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashik432's Weight History
|