Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 67.93g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Бахетле Пирог Лимонный, Nestle Хлопья Fitness, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Lunch: Паэлья с Морепродуктами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Шармель Пастила Клюквенная, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Индейка Тушеная, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Маасдам, Батон, Сливочное Масло, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|