Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
105.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 187.48g | Carbs: 39.88g.
Breakfast: Schwarz Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Белковый Омлет, Омлет с Молоком, Помидоры, Шпинат, Schwarz Протеиновый Батончик. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, LR Протеиновый Напиток Cо Вкусом Ванили (LR), Витебское Молоко Творог 1%. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яичный Белок, Мокшанский Кефир 1%, Schwarz Протеиновый Батончик, LR Протеиновый Напиток Cо Вкусом Ванили (LR). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Derilota's Weight History
|