Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 84.97g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ашан Сыр Советский, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Икра Лососевая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Чай с Молоком, От Мартина Семечки Отборные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|