Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 84.19g | Carbs: 43.08g.
Breakfast: Кофе, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Творог 5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Апельсин, Кефир 1%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
len.best2010's Weight History
|