Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 158.83g | Carbs: 284.29g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Barilla Макароны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|