Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 33.91g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Какао, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Зеленый Чай, Чай, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Зерновой, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Боржоми Вода Минеральная. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 7 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|