Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
51.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 108.27g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Клубника, Авокадо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Кофе с Сахаром, Molli Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Редис, Семейные Закрома Крупа Гречневая, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Виноград, Ичалки Сыр Диетический 27%, Коньяк, Красное Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ичалки Сыр Диетический 27%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|