Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 99.57g | Carbs: 51.64g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Окрошка, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски". Dinner: Салат Овощной, Куриная Печень, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Отруби Ржаные, Творог (Обезжиренный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buzikmama's Weight History
|