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Pelo menos menos 10 gramas kkkkk
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79.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 54.16g | Prot: 65.72g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café, Ovo Cozido. Lunch: Cupim Assado, Omelete, Abobrinha Refogada. Dinner: Suco de Manga, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pão de Mistura Torrado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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