Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 71.51g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Перекусовъ Хумус Классический, Добрынь Хлеб Витязь, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Кофе с Молоком. Lunch: Роллтон Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Добрынь Хлеб Витязь. Dinner: Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка "Таки-Да", Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Зеленый Чай, Роллтон Спагетти, Морковь. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Иня Кета Полуспинка Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 27 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|