Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 85.15g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Mr. Ricco Соус Сырный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Каждый День Хлебцы Ржаные, Каждый День Сыр Российский, Конфеты Желе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|