Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 106.93g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Морская Капуста, Галка Кофейный Напиток, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Творожная Запеканка. Lunch: Напиток из Шиповника, Кабачки Тушеные, Хлеб с Отрубями, Суп Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Хлеб, Кабачки Тушеные, Fish House Окунь Морской. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чернослив, Лента Курага без Косточки, Добрый Яблочный Сок, Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
|
2314 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|