Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 68.59g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Красное Золото Икра Минтая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Золотой Колос Коржик, Капустный Салат, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пирожное Заварное, Томатный Сок, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Роллтон Вермишель. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 58 minutes, Resting - 13 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_katrin32_'s Weight History
|