Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
69 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 107.07g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Чай с Молоком. Lunch: Edward & Sons Кокосовая Стружка, Чай с Молоком, Творожное Желе, Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Велком Сосиски Докторские, Уфимский Хлеб Сухари "Киевские". Snacks/Other: Икра Лососевая, Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|