Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 88.56g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Restoria Плов с Курицей, Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Южная Гавань Тунец Филе в Масле, Гречка. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пиканта Вишневый Сироп, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha19888888's Weight History
|